utworzone przez pr@zytywnie-admin | mar 21, 2025 | Bez kategorii
Czy to czas się rozstać? Lista pytań, które warto sobie zadać przed rozstaniem Czy wasz związek dobiegł końca, czy to tylko trudny moment? Zanim podejmiesz ostateczną decyzję o rozstaniu, warto przyjrzeć się swoim emocjom i odpowiedzieć na kilka kluczowych pytań. To...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | mar 13, 2025 | Bez kategorii
Jak żyć z ADHD u dorosłych? Spis treści ADHD w dorosłym życiu – wyzwania i strategie radzenia sobieDiagnoza jako pierwszy krokJak ADHD wpływa na życie codzienne?Jak sobie radzić z ADHD? Farmakoterapia Psychoterapia i wsparcie psychologiczne Tworzenie sprzyjającego...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | mar 7, 2025 | Bez kategorii
Jak poradzić sobie z gorszym dniem? Zwykle zaczyna się niewinnie – od chęci poprawy jakości życia i zapewnienia sobie komfortu, na który zasługujemy. W miarę jak powszechny stał się trend dążenia na własną rękę do absolutnie „bezstresowego życia”, wiele osób zaczęło...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | mar 5, 2025 | Bez kategorii
PISANIE, KTÓRE LECZY – CZYM JEST PISANIE TERAPEUTYCZNE? Spis treści Pisanie terapeutyczne – jak może wspierać zdrowie psychiczne? W jakim celu psycholodzy i psychoterapeuci wykorzystują w terapii pisanie? Jak zacząć praktykować pisanie terapeutyczne? Co dalej? Umów...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | lis 13, 2024 | Bez kategorii
Ucieczka przed stresem Zwykle zaczyna się niewinnie – od chęci poprawy jakości życia i zapewnienia sobie komfortu, na który zasługujemy. W miarę jak powszechny stał się trend dążenia na własną rękę do absolutnie „bezstresowego życia”, wiele osób zaczęło unikać stresu...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | lis 12, 2024 | Bez kategorii
Gdzie szukać pomocy? Przewodnik po dostępnych formach wsparcia psychicznego Spis treści Różne formy wsparcia1. Rodzina, przyjaciele i znajomi2. Telefon zaufania3. Numer alarmowy 1124. Psycholog i psychoterapeuta5. Psychiatra6. Oddział/szpital...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | lis 12, 2024 | Bez kategorii
Braterstwo w kręgu: Odzyskiwanie męskiej siły Spis treści O co chodzi w profesjonalnych męskich kręgach? Zastanawiasz się, dlaczego męskie kręgi są tak potrzebne? Prawdziwa męska siła to coś więcej niż na pokaz Jak to wygląda w praktyce? Przełamywanie stereotypów krok...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | paź 22, 2024 | Bez kategorii
Męska depresja: Jak ją rozpoznać i dlaczego tak trudno o pomoc? Depresja to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Jednak u mężczyzn często przebiega inaczej, co sprawia, że rozpoznanie jej jest trudniejsze, a...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | paź 3, 2024 | Bez kategorii
Męskie kręgi: przestrzeń spotkań i samopoznania Męskie kręgi w ostatnich latach zyskują na popularności jako forma wsparcia emocjonalnego, duchowego i rozwojowego dla mężczyzn. W świecie, który coraz częściej oczekuje od mężczyzn większej emocjonalnej otwartości i...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | paź 3, 2024 | Bez kategorii
Jak zdiagnozować depresję? „Czy mam depresję?” – coraz więcej osób zadaje sobie to pytanie. I nic dziwnego, bo wg Światowej Organizacji Zdrowia WHO depresja jest obecnie drugą najbardziej powszechną chorobą na świecie! Spis treści Depresja Kiedy mówimy o epizodzie...
