utworzone przez pr@zytywnie-admin | mar 21, 2025 | Bez kategorii
Czy to czas się rozstać? Lista pytań, które warto sobie zadać przed rozstaniem Czy wasz związek dobiegł końca, czy to tylko trudny moment? Zanim podejmiesz ostateczną decyzję o rozstaniu, warto przyjrzeć się swoim emocjom i odpowiedzieć na kilka kluczowych pytań. To...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | mar 13, 2025 | Bez kategorii
Jak żyć z ADHD u dorosłych? Spis treści ADHD w dorosłym życiu – wyzwania i strategie radzenia sobieDiagnoza jako pierwszy krokJak ADHD wpływa na życie codzienne?Jak sobie radzić z ADHD? Farmakoterapia Psychoterapia i wsparcie psychologiczne Tworzenie sprzyjającego...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | mar 7, 2025 | Bez kategorii
Jak poradzić sobie z gorszym dniem? Zwykle zaczyna się niewinnie – od chęci poprawy jakości życia i zapewnienia sobie komfortu, na który zasługujemy. W miarę jak powszechny stał się trend dążenia na własną rękę do absolutnie „bezstresowego życia”, wiele osób zaczęło...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | mar 5, 2025 | Bez kategorii
PISANIE, KTÓRE LECZY – CZYM JEST PISANIE TERAPEUTYCZNE? Spis treści Pisanie terapeutyczne – jak może wspierać zdrowie psychiczne? W jakim celu psycholodzy i psychoterapeuci wykorzystują w terapii pisanie? Jak zacząć praktykować pisanie terapeutyczne? Co dalej? Umów...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | lis 13, 2024 | Bez kategorii
Ucieczka przed stresem Zwykle zaczyna się niewinnie – od chęci poprawy jakości życia i zapewnienia sobie komfortu, na który zasługujemy. W miarę jak powszechny stał się trend dążenia na własną rękę do absolutnie „bezstresowego życia”, wiele osób zaczęło unikać stresu...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | lis 12, 2024 | Bez kategorii
Gdzie szukać pomocy? Przewodnik po dostępnych formach wsparcia psychicznego Spis treści Różne formy wsparcia1. Rodzina, przyjaciele i znajomi2. Telefon zaufania3. Numer alarmowy 1124. Psycholog i psychoterapeuta5. Psychiatra6. Oddział/szpital...
