utworzone przez pr@zytywnie-admin | cze 26, 2025 | Psychosomatyka, Wszystkie
Czym jest lęk i jak sobie z nim poradzić? Lęk – cichy zabójca codzienności Wyobraź sobie, że wstajesz rano. Promienie słońca tańczą na ścianie, ptaki śpiewają za oknem – a Ty czujesz dziwny ciężar w klatce piersiowej. Niby wszystko w porządku, ale w Twoim wnętrzu...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | cze 25, 2025 | Wszystkie
Psycholog potrzebny na „już”? Sprawdź dlaczego to ważne. W obszarze zdrowia psychicznego istnieją sytuacje, które można porównać do nagłego, wewnętrznego załamania – zjawiska o intensywności porównywalnej do zawału serca, tylko nie w sferze fizycznej, a...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | cze 18, 2025 | Wszystkie
Stres, który pomaga i stres, który szkodzi Stres jest jednym z najczęściej omawianych zjawisk w psychologii. W codziennej pracy psychoterapeutycznej spotykamy się z osobami, które doświadczają jego skutków zarówno w postaci wyczerpania, problemów ze snem, napięcia...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | mar 21, 2025 | Wszystkie
Czy to czas się rozstać? Lista pytań, które warto sobie zadać przed rozstaniem Czy wasz związek dobiegł końca, czy to tylko trudny moment? Zanim podejmiesz ostateczną decyzję o rozstaniu, warto przyjrzeć się swoim emocjom i odpowiedzieć na kilka kluczowych pytań. To...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | mar 13, 2025 | Wszystkie
Jak żyć z ADHD u dorosłych? Zadajesz sobie czasem pytanie jak żyć z ADHD w dorosłym życiu? W tym artykule znajdziesz informacje właśnie na ten temat. Spis treści ADHD w dorosłym życiu – wyzwania i strategie radzenia sobieDiagnoza jako pierwszy krokJak ADHD wpływa na...
utworzone przez pr@zytywnie-admin | kwi 19, 2024 | Wszystkie
Jak przygotować się do psychoterapii? Spis treści Znalezienie najlepszego psychoterapeuty Czym się kierować wybierając specjalistę dla siebie? Przemyśleć cel terapii Nastawienie do terapii i terapeuty Co między sesjami? Dzielenie się sukcesami terapeutycznymi Umów...
