Braterstwo w kręgu: Odzyskiwanie męskiej siły

O co chodzi w profesjonalnych męskich kręgach?

Czy kiedykolwiek czułeś, że świat oczekuje od Ciebie, żebyś był „twardym mężczyzną”, a jednocześnie nie daje Ci przestrzeni, by być po prostu sobą? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Wielu mężczyzn zmaga się z podobnym uczuciem – presją, żeby spełniać społeczne oczekiwania, podczas gdy w środku szukają czegoś głębszego, prawdziwszego. Właśnie w takich momentach pojawia się potrzeba znalezienia przestrzeni, w której można zrzucić maskę, poczuć się autentycznym i odnaleźć, co to naprawdę znaczy być mężczyzną. Taką przestrzenią mogą być profesjonalne męskie kręgi.

W kręgach nie chodzi o rywalizację, nie chodzi o to, kto ma mocniejszy uścisk dłoni, lepszy samochód czy większe mięśnie. Chodzi o coś więcej – o bycie sobą. Kręgi dają możliwość spotkania z innymi mężczyznami, którzy również próbują odnaleźć swoją drogę, zmierzyć się ze swoimi problemami i emocjami, a przede wszystkim – zrozumieć, czym jest autentyczna męskość. A to wszystko w bezpiecznej przestrzeni najlepiej pod profesjonalną opieką terapeuty lub psychologa.

Zastanawiasz się, dlaczego męskie kręgi są tak potrzebne?

W Polsce zmiany w postrzeganiu męskości są bardzo wyraźne. Nasza historia – wojny, opresyjne reżimy, walka o przetrwanie – sprawiły, że przez pokolenia wielu mężczyzn nie miało szansy być obecnymi w życiu swoich rodzin. W efekcie brakowało stałych wzorców męskiej siły i opiekuńczości. Dziś widzimy, że wielu mężczyzn poszukuje odpowiedzi na pytanie: „kim jest mężczyzna?” Niestety, często w nieodpowiednich miejscach – w materialnych symbolach statusu, obsesji na punkcie fizyczności, czy w próbach nieustannego podkreślania swojej „męskości”. A co za tym wszystkim stoi? Strach, niepewność, kompleksy. Może też i Ty czasem czujesz, że te maski są zbyt ciężkie do noszenia?

Prawdziwa męska siła to coś więcej niż na pokaz

W męskim kręgu masz szansę odkryć, że prawdziwa męska siła nie polega na tym, by zawsze być twardym i nieugiętym. To wewnętrzna moc, która wyraża się w zdolności do kochania, empatii i otwartości na innych. To właśnie tam, w atmosferze zrozumienia i wsparcia, można odkryć, że bycie mężczyzną to coś więcej niż zewnętrzna manifestacja. To jednak ważne, aby takie kręgi były profesjonalnie moderowane. Bez tego łatwo utracić poczucie bezpieczeństwa i chęć do dalszego rozwoju.

Jak to wygląda w praktyce?

Męski krąg to miejsce, w którym panują proste, ale bardzo ważne zasady: poufność, dobrowolność i pełen szacunek dla każdego uczestnika. Możesz mówić tyle, ile czujesz, że jesteś gotów, a jeśli wolisz słuchać – to też jest w porządku. Może zastanawiasz się, jak wygląda takie spotkanie? W profesjonalnych męskich kręgach organizowanych pod kierownictwem PROzytywnie wszystko zaczyna się od symbolicznego zapalenia świecy, która oznacza ognisko, wokół którego siadamy. Każdy uczestnik ma prawo wziąć do ręki „gadający przedmiot” – może to być kamień lub coś innego, co w danym momencie nabiera znaczenia. Trzymając go, masz prawo mówić, a reszta Cię słucha – w ciszy, z pełnym szacunkiem. Nikt nie przerywa, nikt nie daje rad, chyba że wyraźnie o to poprosisz.

Brzmi prosto? Może tak, ale ten rytuał ma ogromną moc. Wielu mężczyzn po raz pierwszy w życiu odkrywa, że ich głos naprawdę ma znaczenie. Dla niektórych to pierwszy raz, kiedy mogą otwarcie podzielić się swoimi lękami i emocjami, wiedząc, że nikt ich nie oceni. I może właśnie tego najbardziej potrzebujesz – przestrzeni, w której możesz w końcu odpuścić.

W obliczu takiej otwartości, często pojawiają się silne emocje. To dobry znak, choć samo wyrażanie i przyjmowanie emocji bywają naprawdę trudne. Stąd też obecność doświadczonego terapeuty lub psychologa pozwoli pokierować przebiegiem sytuacji w stronę najlepszego z możliwych rozwiązań. Do tego potrzebne jest odpowiednie kierunkowe wykształcenie w zakresie psychologii, ale także doświadczenie w pracy terapeutycznej z mężczyznami. W takiej sytuacji dobrze jest być w bezpiecznym miejscu i korzystać z doświadczenia eksperta.

Przełamywanie stereotypów krok po kroku

Możesz zastanawiać się, jak kręgi mężczyzn pomagają w codziennym życiu. Przede wszystkim przełamują stereotypy, które często wpajano nam od dziecka. Może i Ty słyszałeś, że „facet nie płacze”, „facet musi być twardy”. W profesjonalnym męskim kręgu zrozumiesz, że prawdziwa siła to nie ukrywanie emocji, ale umiejętność ich wyrażania. To odwaga, żeby otworzyć się przed innymi i zobaczyć, że nie jesteś sam w swoich wyzwaniach.

Wielu mężczyzn przychodzi na pierwsze spotkanie pewnych, że „wiedzą wszystko o męskości”. Ale kiedy zaczynają słuchać innych, kiedy widzą otwartość i szczerość, uświadamiają sobie, że coś ważnego im umykało. Może i Ty zastanawiasz się, ile razy w życiu pozwoliłeś sobie naprawdę porozmawiać o swoich emocjach? A może już kiedyś zebrałeś w sobie odwagę, ale przez niewłaściwe otoczenie sparzyłeś się na tym? Nic dziwnego. Wielu z nas ma takie doświadczenia. Dlatego też warto się upewnić, czy męski krąg, który Cię interesuje zapewnia Ci pełne bezpieczeństwo emocjonalne i psychiczne. Stworzyć męski krok może każdy, ale czy każdy będzie potrafił zadbać tam o bezpieczną przestrzeń dla Ciebie?

Kręgi to przestrzeń, której brakuje

Może na co dzień masz szerokie grono znajomych – kolegów z pracy, z siłowni, z osiedla. Ale ilu z nich naprawdę zna Ciebie? Ilu z nich wie, co czujesz, gdy wszystko wali się na głowę? Profesjonalne męskie kręgi PROzytywnie powstały z potrzeby autentyczności, której często brakuje w codziennych relacjach. Tu nie chodzi o małe pogaduszki, ale o prawdziwe rozmowy – o to, żeby być szczerym wobec siebie i innych.

W odpowiednim kręgu mężczyzn masz szansę znaleźć coś, czego być może długo szukałeś – zaufanie, wsparcie i autentyczność. To siła, która nie rywalizuje, ale buduje – nie tylko Ciebie, ale też innych.

Odnalezienie prawdziwej męskości

Czy to oznacza, że odnajdziesz prawdziwą męskość tylko w towarzystwie innych mężczyzn? W pewnym sensie tak. Od wieków męskość była przekazywana z pokolenia na pokolenie w męskich społecznościach. To tam młodzi mężczyźni uczyli się od starszych, co to znaczy być silnym, ale też wrażliwym. Dziś, w profesjonalnych męskich kręgach, ta tradycja powraca. Nie chodzi o to, żeby odtwarzać dawne rytuały, ale o odkrywanie zdrowej, autentycznej męskiej energii, która łączy siłę z wrażliwością, miłość z wytrwałością.

Jeśli czujesz, że kryzys męskości dotyka również Ciebie, męskie kręgi mogą być dla Ciebie miejscem, gdzie znajdziesz odpowiedzi, których szukałeś. W przestrzeni pełnej zrozumienia, wsparcia i szacunku, nauczysz się być w pełni sobą – mężczyzną, który nie tylko jest silny, ale też potrafi kochać i zrozumieć siebie oraz innych.

Inwestycja w siebie

Dlaczego tak trudno jest nam pozwolić sobie na prawdziwy rozwój? Dlaczego często wybieramy wyłącznie darmowe lub najtańsze opcje, nawet jeśli oferują one znacznie mniej niż te płatne? Odpowiedź może być prostsza niż się wydaje – tak nas wychowywano od pokoleń. Uczono nas, by poświęcać się dla innych kosztem własnych potrzeb. Widać to szczególnie wśród mężczyzn w Polsce. Mamy mniejszą skłonność do inwestowania w siebie niż kobiety, jakbyśmy odczuwali wstyd związany z płaceniem za wartościową, specjalistyczną usługę.

To między innymi dlatego polski mężczyzna statystycznie wydaje mniej na edukację, odpoczynek i rozwój osobisty niż kobieta. Zamiast tego podejmujemy się bardziej ryzykownych zawodów i pracujemy dłużej, mimo że żyjemy średnio kilka lat krócej. Może czas to zmienić? Jeśli czujesz, że już pora, napisz na adres: rejestracja@PROzytywnie.pl i zapytaj o możliwość udziału w płatnych męskich kręgach. Jedyna pewna inwestycja to Ty.

Chcesz dbać o swoją psychikę? Zapisz się na nasz newsletter a otrzymasz bezpłatny poradnik.

Chcesz wiedzieć więcej na temat różnych rodzajów męskich kręgów?

Jak poradzić sobie z lękiem?

Mężczyźni sukcesu szczerze o psychoterapii